صحة طرق فعالة لإنقاص الوزن الزائد من احتباس الماء والشعور بالخفة والنشاط كتبه محرر الخليج 10 أشهر منذ كتبه محرر الخليج 10 أشهر منذ «نبض الخليج» هل تستيقظ وتشعر بالانتفاخ؟ يمكن أن تساعدك الوزن الزائد للاحتفاظ بالمياه والسوائل على أن تشعر بالخمول والانزعاج ، ولكن بعض العادات البسيطة مثل مياه الشرب مع الليمون …