ثقافة وفن كيف تحافظ النساء على صحتهن الهرمونية عبر الطعام؟ كتبه محرر الخليج 8 ساعات منذ كتبه محرر الخليج 8 ساعات منذ «نبض الخليج» تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في حياة المرأة ، بدءًا من تنظيم الحيض والخصوبة ، من خلال تأثيرها على الحالة المزاجية والنوم والوزن. مع تقدم العمر وزيادة الضغط …