منوعات تدريب المنطقة الثانية.. أسرع طريق لحرق الدهون دون عناء كتبه محرر الخليج 14 ساعة منذ كتبه محرر الخليج 14 ساعة منذ «نبض الخليج» على مدار الساعة – في خضم تنوع أنظمة اللياقة البدنية والتمرين المتعدد ، ظهر تمرين موصوف بأنه “سهلة الإحباط” ، الذي يحمل اسم “تدريب المنطقة الثانية” ، …