تقارير لتحقيق أقصى فائدة.. ما هو أفضل وقت لتناول الفواكه والخضروات؟ كتبه محرر الخليج 12 ساعة منذ كتبه محرر الخليج 12 ساعة منذ «نبض الخليج» كشفت الطبيبة يوليا سلاستين، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الجسم يمتص العناصر الغذائية من الفواكه والخضروات بشكل أفضل في النصف الأول من النهار، مشيرة إلى أن تناولها …