بعد الولادة.. الأعشاب شفاء يعزز المناعة وإنتاج الحليب

تسعى الأمهات بعد الولادة إلى التعافي السريع من التعب والألم، ومع العلاجات الطبية تلجأ الكثيرات إلى العلاجات العشبية لدعم الجسم واستعادة توازنه الطبيعي.

وبحسب موقع الصحة، فإن الأعشاب يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج الحليب، ورفع المناعة، وتحسين القدرة على التحمل، كما أنها تحتوي على مكونات مطهرة تساهم في تنظيف الرحم.

وأبرز هذه الأعشاب هي:

– الكركم: غني بالكركمين والفيتامينات والمعادن، ويساعد على التئام الجروح وتخفيف آلام المعدة.
– الزنجبيل: يعزز الشهية، ويسرع انتعاش الجسم، ويسهل عملية الرضاعة.
– الشمر: يرفع مستوى هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب، وله خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات.
– الزعتر : يقوي المناعة ويحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات .
– النعناع: يخفف تقلصات الرحم ويهدئ الجهاز الهضمي.
– الحلبة: والمعروفة بدورها في تحفيز إدرار الحليب وتقوية الجسم.
– القرفة واليانسون: يساعدان على توازن الهرمونات وتحسين المزاج وتقليل اكتئاب ما بعد الولادة.

لكن يحذر الأطباء من تناول أي عشبة دون استشارة الطبيب المختص، لأن بعض مكوناتها الطبيعية قد تتفاعل مع الأدوية الموصوفة للأم.

وتبقى النصيحة الأساسية: استشارة الطبيب أولاً قبل اعتماد أي علاج عشبي لضمان سلامة الأم والطفل على حد سواء.