“تنمية المجتمع” و”صحة أبوظبي” تطلقان مبادرة “دقايق” لتشجيع ممارسة النشاط البدني

أطلقت دائرة تنمية المجتمع – أبوظبي بالتعاون مع دائرة الصحة – أبوظبي مبادرة “دقائق” وهي مبادرة مجتمعية تهدف إلى تشجيع جميع أفراد المجتمع على دمج النشاط البدني في حياتهم اليومية والحفاظ على نمط حياة صحي من خلال تخصيص دقائق قليلة للحركة خلال اليوم، سواء في المنزل أو العمل أو المدرسة أو أي مكان داخل مجتمعهم.

وتسعى المبادرة إلى إحداث تحول مستدام في السلوك الصحي على المستويين الفردي والمجتمعي، وإدراج النشاط البدني كعنصر أساسي وقيم في نمط الحياة اليومي للجميع. يساهم في نشر الوعي بفوائد الحركة والنشاط مع رفع معدلات اللياقة البدنية والصحة النفسية والاجتماعية.

وخلال الفترة المتبقية من العام، ستقدم الدقاق برنامجًا متنوعًا من الأنشطة المجتمعية في أبوظبي والعين والظفرة، لتلبية احتياجات الأفراد من مختلف الأعمار والقدرات والاهتمامات. ستشمل الأنشطة المشي لمسافات قصيرة وتمارين التمدد والأنشطة المجتمعية في الحي والأحداث الرياضية العائلية والبرامج التي تركز على الشباب.

وستكون الفعاليات شاملة وسهلة الوصول ومناسبة لمختلف شرائح المجتمع، بما في ذلك الأطفال والشباب وكبار السن وأصحاب الهمم والأفراد بمستويات مختلفة من اللياقة البدنية.

وقال المدير التنفيذي لقطاع المشاركة والتمكين الاجتماعي في دائرة تنمية المجتمع، محمد هلال البلوشي: “تعكس مبادرة “دقايق” التزامنا بتعزيز جودة الحياة في إمارة أبوظبي، من خلال بناء مجتمع أكثر نشاطاً وصحة وتواصلاً. وتساهم في تشجيع أفراد المجتمع على استثمار دقائق بسيطة من يومهم في الحركة، سواء من خلال المشي أو ممارسة التمارين الخفيفة أو المشاركة في المناسبات المجتمعية. فهذه الخطوات البسيطة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في صحة الفرد وسعادته ومشاركته في الحياة”. حياة المجتمع.”

وأضاف: “تسعى دائرة تنمية المجتمع من خلال المبادرة إلى زيادة معدلات النشاط البدني وتمكين الأفراد من تبني سلوكيات مستدامة. كما تمثل المبادرة دعوة مفتوحة للجميع للمشاركة في بناء مجتمع أكثر وعياً وارتباطاً بالنشاط البدني والعافية”.

من جانبه قال الدكتور أحمد الخزرجي المدير التنفيذي لقطاع الحياة الصحية في دائرة الصحة: ​​”تمثل مبادرة “دقاق” خطوة مهمة نحو تعزيز ثقافة النشاط البدني في المجتمع وتمكين الجميع من عيش حياة طويلة وصحية. ولتحقيق تقدم ملموس ضمن رؤية أبوظبي في أن تصبح واحدة من أكثر المدن صحة ونشاطاً في العالم، فإننا نحرص على مواصلة دعم مثل هذه المبادرات التي تخدم الاحتياجات الحقيقية لمجتمعنا، ونعمل على تسهيل حصول كل فرد على فرص اللياقة البدنية”.

وتأتي هذه المبادرة تماشياً مع توصيات منظمة الصحة العالمية للبالغين بممارسة حوالي 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعياً لتعزيز الصحة والتخفيف من المخاطر الصحية المرتبطة بالخمول البدني. وأظهرت الدراسات أن هذا المستوى من النشاط يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ودعم الصحة العقلية، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

تعكس نتائج الدورة الثالثة لاستبيان الرياضة والنشاط البدني في إمارة أبوظبي، الذي نفذته دائرة تنمية المجتمع، تحسناً ملموساً في مؤشرات النشاط البدني بين سكان الإمارة، حيث ارتفعت نسبة الأفراد الذين يمارسون الأنشطة البدنية وفق معايير منظمة الصحة العالمية إلى 53% مقارنة بـ 36% في الدورة الأولى، كما ارتفعت نسبة الأطفال والمراهقين الذين يمارسون الأنشطة البدنية لمدة 60 دقيقة يومياً إلى 12.5%. وتسلط هذه النتائج الضوء على نجاح الجهود المجتمعية والبرامج التحفيزية في رفع مستوى الوعي بأهمية الحركة اليومية، وتأتي مبادرة “دقايق” استمراراً لهذه الرحلة، من خلال تشجيع أفراد المجتمع على مواصلة تعزيز نشاطهم البدني ودمج الحركة في روتينهم اليومي، مما يسهم في استدامة هذا التحسن وترسيخ ثقافة النشاط البدني في مختلف مناطق الإمارة.