«نبض الخليج»
تبدأ العناية بالشعر باختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر سواء كان جافاً أو دهنياً أو عادياً، مع تجنب الإفراط في غسل الشعر حتى لا يفقد زيوته الطبيعية. وينصح أيضًا باستخدام بلسم مرطب بعد الغسيل لتسهيل التصفيف وتقليل الأطراف المتقصفة.
تلعب التغذية السليمة دوراً أساسياً في صحة الشعر، حيث تساعد الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات مثل الحديد والزنك وفيتامين ب على تعزيز نمو الشعر وتقويته من الجذور.
كما يفضل التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المجففات والمكاوي، لأنها تؤدي إلى إضعاف الشعر وتلفه مع مرور الوقت، ومن الضروري استخدام مستحضرات الحماية قبل التعرض للحرارة.
العناية بفروة الرأس لا تقل أهمية عن الشعر نفسه، حيث أن تدليكها بانتظام يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
وفي النهاية، تعتمد العناية بالشعر على روتين بسيط ومتوازن يجمع بين النظافة الجيدة والتغذية الصحية وتجنب العادات الضارة للحفاظ على شعر قوي ولامع.
للمزيد: تابع موقع نبض الخليج ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر
مصدر المعلومات والصور : شبكة المعلومات الدولية