يحتاج إلى 6 آلاف سعرة حرارية يومياً.. “الوحش” النرويجي هالاند عكس الطبيعة البشرية (فيديو)

يخضع مهاجم منتخب النرويج إيرلينغ هالاند لبرنامج غذائي استثنائي خلال مشاركة بلاده في مونديال 2026، يقوم على استهلاك نحو ستة آلاف سعر حراري يوميا، وذلك ضمن خطة أعدها خبراء التغذية في المنتخب للحفاظ على جاهزيته البدنية طوال البطولة.

ويختلف النظام الغذائي للنجم النرويجي عن بقية لاعبي المنتخب، إذ يتناول ست وجبات يوميا، مقابل أربع وجبات لبقية أعضاء البعثة، بما يتناسب مع متطلبات المهاجم الذي يعتمد أسلوب لعبه على القوة البدنية والهجمات المتكررة، مما يزيد من معدل استهلاك الطاقة أثناء التدريبات والمباريات.

الأكثر تداولاً عالمياً:

هالاند يخاف من صورته في المرآة أثناء تناول الطعام

البعض يقول أن الفيديو تم توليده بالذكاء الاصطناعي والبعض يقول أنه حقيقي 😅! pic.twitter.com/80lp04ErYe

– WHR (@whrumor) 29 يونيو 2026

ويقول المسؤولون في النظام الغذائي للفريق إن البرنامج صمم ليناسب احتياجات كل لاعب، لكن هالاند لديه خطة خاصة تناسب بنيته البدنية ومتطلبات الأداء، إذ يحتاج إلى نحو ستة آلاف سعرة حرارية يوميا للحفاظ على كتلته العضلية ومستوى لياقته طوال البطولة.

وأوضحوا أن هالاند يختلف عن الطبيعة البشرية، حيث يصبح الفرق واضحا عند مقارنته بلاعب كرة قدم عادي، يحتاج في المتوسط ​​ما بين 1500 و2000 سعرة حرارية يوميا، وفقا لمعدل النشاط البدني. أما هالاند فهو يستهلك ما يقرب من ثلاثة أضعاف هذا المعدل، وهو ما يفسر حجم الوجبات التي يتناولها قبل المباريات وبعدها.

ويحرص المهاجم النرويجي قبل كل مباراة على تناول نحو 1500 جرام من المعكرونة، فهي مصدر رئيسي للكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لخوض المباريات، وذلك في إطار برنامج غذائي ثابت لا يتعرض لتغييرات كبيرة خلال البطولة.

ولا يقتصر النظام الغذائي الذي يتبعه هالاند على المعكرونة، فهو يعتمد أيضًا على تناول كميات كبيرة من البروتين، وعلى رأسها أنواع مختلفة من اللحوم الحمراء مثل شرائح اللحم والريب آي وشرائح الفيليه، بالإضافة إلى أمعاء البقر بما في ذلك القلب والكبد، وهي أطعمة سبق أن كشفت عنها صديقته في مقاطع فيديو تفصل نظامه الغذائي.

كما تشكل الأسماك، وخاصة سمك السلمون النرويجي، جزءاً أساسياً من وجبات هالاند اليومية، مستفيداً من البرنامج الغذائي الذي يعده الاتحاد النرويجي لكرة القدم، والذي يعتمد بشكل كبير على المنتجات المحلية التي تم نقلها إلى معسكر المنتخب الوطني في الولايات المتحدة.

وكان المنتخب النرويجي قد أخذ نحو 300 كيلوغرام من الأسماك و180 كيلوغراما من الجبن البني إلى مقر إقامته في الولايات المتحدة، إلى جانب ثلاثة طهاة متخصصين كانوا يشرفون على إعداد أربع وجبات يوميا للبعثة، فيما تطلب برنامج هالاند إعداد وجبتين إضافيتين لتلبية احتياجاته الغذائية الخاصة.