«نبض الخليج»
2. البيوتين (B7): يحول البروتين إلى الكيراتين ، ويؤدي نقصه إلى تخفيف الشعر.
3. الحديد: ضروري لنقل الأكسجين إلى جذور الشعر ، ونقصه شائع في النساء.
4. حمض الفوليك (B9): يدعم تجديد خلايا الشعر ، ويؤدي نقصه إلى التعب وفقدان الشعر.
5. فيتامين E: مضادات الأكسدة القوية التي تحمي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر.
6. الزنك: من الضروري إصلاح الخلايا وتوازن الزيوت في فروة الرأس.
7. فيتامين C: يعزز إنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد.
والخبر السار هو أن علاج أوجه القصور هذه سهلة ومتاحة من خلال المكملات الغذائية أو الغذائية ، ولكن يوصى دائمًا بإجراء اختبارات الدم قبل البدء في أي علاج.
للمزيد: تابع موقع نبض الخليج ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر
مصدر المعلومات والصور : شبكة المعلومات الدولية