«نبض الخليج»
وأكدت الدكتورة نيفين بشير أستاذ التغذية والكيمياء العضوية، أن الوقاية من سرطان الثدي لا يمكن ربطها بعشبة واحدة محددة، بل تعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى التوقف عن التدخين، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي.
وأضافت أن بعض الأعشاب والتوابل قد يكون لها دور مفيد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، مثل الريحان الغني بالفلافونويد، والزعتر الذي يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، وإكليل الجبل الذي يحتوي على الكارنوسول، والنعناع الذي يحتوي على مركب البيرليل الذي يساهم في تثبيط نمو الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى دعم عملية الهضم وتخفيف الغثيان، وكذلك. البقدونس الغني بالمركب. أبيجينين فعال في هذا المجال.
وأكدت الدكتورة نيفين أن إدراج هذه الأعشاب والتوابل في النظام الغذائي اليومي يعزز الصحة العامة، لكنه ليس علاجا أو وسيلة وحيدة للوقاية، بل هو جزء من نمط حياة متكامل وصحي. (سيدتي)
للمزيد: تابع موقع نبض الخليج ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر
مصدر المعلومات والصور : شبكة المعلومات الدولية