«الإمارات الصحية» تدعو حجاج الدولة إلى الالتزام بالإرشادات

دعت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية حجاج الدولة إلى الالتزام بالإرشادات الوقائية طوال فترة الحج، لأداء المناسك في أجواء صحية وآمنة.

وحددت ضمن دليلها التوعوي لحجاج الدولة الإجراءات الصحية والوقائية لحماية حجاج بيت الله الحرام، بما في ذلك الوقاية من العدوى والجفاف وضربة الشمس والتسمم الغذائي، بالإضافة إلى التحذير من الممارسات الخاطئة التي قد تهدد صحة حجاج بيت الله الحرام في ظل الزحام وارتفاع درجات الحرارة.

وشددت على أهمية الالتزام بخمسة إجراءات احترازية أساسية أثناء أداء المناسك، والتي تضمنت غسل اليدين باستمرار، وتجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل المناشف والأواني وسجادات الصلاة، وتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، وتجنب لمس الوجه والعينين بأيدي غير نظيفة، بالإضافة إلى ضرورة طلب الرعاية الطبية فور الشعور بأي أعراض للمرض.

كما حذرت من خمس ممارسات شائعة يجب تجنبها أثناء الحج، وهي عدم شرب السوائل بكميات كافية، وتناول الأدوية دون استشارة الطبيب، وعدم الحصول على قسط كاف من الراحة، وإهمال النظافة الشخصية، والإفراط في تناول الطعام، مؤكدة أن هذه السلوكيات قد تؤدي إلى التعب والجفاف واضطرابات الجهاز الهضمي، وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض.

وأوضح الدليل أن الجفاف حالة تنتج عن الحمى والإسهال والقيء والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة والتعرق الزائد والتبول الزائد، مشيراً إلى ضرورة مراجعة الطبيب فور ظهور الأعراض مثل العطش الشديد والتعب وخفقان القلب وجفاف الفم والشفتين والعينين وتغير لون البول إلى اللون الأصفر الداكن. كما يوصى بشرب السوائل البديلة، مع إمكانية استخدام المحاليل الوريدية في بعض الحالات.

وحذر من الإصابة بضربة الشمس، نتيجة التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة المرتفعة، والمجهود البدني، وقلة السوائل.

ودعت المؤسسة حجاج بيت الله الحرام إلى شرب الكثير من الماء، واستخدام المظلات الخفيفة، وارتداء الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، وأخذ فترات راحة في الأماكن المظللة أو المكيفة، واستخدام كريم الوقاية من الشمس بدرجة حماية لا تقل عن 30 SPF، وطلب الرعاية الطبية فور الشعور بالدوار أو الإرهاق الحراري.

واستعرض الدليل الخطوات الطارئة للتعامل مع حالات ضربة الشمس، بدءاً بنقل المصاب إلى مكان بارد، وخلع الملابس الخارجية، وتبريد الجسم بالماء وخاصة منطقة الرأس والرقبة، وتعريض المصاب لمصدر الهواء مثل المكيف أو المروحة، وإعطائه السوائل، وانتهاء باستدعاء سيارة الإسعاف والتوجه إلى أقرب منشأة صحية.

وأشار الدليل إلى أن الأماكن الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس هي مناطق الطواف، وعرفات، ومنى، خاصة في مواقع رمي الجمار وأماكن ذبح الأضاحي، نتيجة الازدحام، ومسافات المشي الطويلة، والتعرض المباشر للشمس.

توافد حجاج الإمارات العربية المتحدة إلى عرفة أمس.

وقال مكتب شؤون حجاج الإمارات، إن وصول حجاج الإمارات إلى عرفة كان سلساً وسهلاً، وجميعهم بحالة صحية جيدة، ويتمتعون بمتابعة مستمرة من قبل الفرق الطبية المرافقة لهم. ويحرص مكتب شؤون حجاج الدولة على توفير مختلف وسائل الراحة لحجاج الدولة وخدمتهم وتلبية كافة احتياجاتهم في هذه الأيام المباركة.