الوزن

«نبض الخليج»   لطالما ارتبطت الكربوهيدرات في الثقافة الغذائية بزيادة الوزن، واعتُبرت العدو الأول للراغبين في الرشاقة، غير أن اختصاصيي التغذية يؤكدون أن اختيار الأنواع الصحيحة منها قد يكون عاملاً …

«نبض الخليج»   يبحث ملايين الأشخاص حول العالم عن طرق فعّالة وبسيطة للتخلص من الوزن الزائد، سواء بهدف تحسين لياقتهم البدنية أو لمواجهة مشكلات صحية مرتبطة بالسمنة.  وتختلف الوسائل لإنقاص …

«نبض الخليج»   يُعد الجري من أكثر الأنشطة البدنية فعالية في إنقاص الوزن، خاصة عند دمجه ضمن خطة شاملة لإدارة الوزن. وإلى جانب قدرته على حرق السعرات الحرارية، يساهم الجري …

«نبض الخليج»   تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي مؤخراً حمية غريبة تُعرف باسم “حمية البطيخ”، تعد متّبعيها بخسارة سريعة في الوزن والتخلص من السموم، من خلال الاكتفاء بتناول البطيخ فقط …

«نبض الخليج»   يثير توقيت تناول وجبة الإفطار جدلاً واسعاً بين خبراء التغذية، خصوصاً في ظل تعدد الآراء حول أهمية هذه الوجبة ودورها في إنقاص الوزن.  وفي حين يشدد بعض …

«نبض الخليج»   لا يبدأ فقدان الوزن من النظام الغذائي القاسي أو التمارين الصعبة ، بل من العادات البسيطة التي تبدأ من اللحظة التي تفتح فيها عينيك. يؤكد خبراء التغذية …

«نبض الخليج»   على مدار الساعة – يعد شرب الماء أثناء تناول الطعام أحد العادات الشائعة التي يختلف بها الكثيرون ؛ سواء كانت عادة مفيدة أو ضارة في الصحة ، …

«نبض الخليج»   كشفت الفنانة المصرية مينا فادالي عن سبب فقدان وزنها في آخر ظهور لها ، ووصولها بـ 49 كيلوغرام. أكدت مينا في البيانات التلفزيونية أنها قررت استعادة نعمتها …

«نبض الخليج»   أبوظبي في 19 يونيو/ وام/ أطلقت دائرة الصحة – أبوظبي، بالتعاون مع مركز أبوظبي للصحة العامة، البرنامج الشخصي الشامل لإدارة الوزن، الأول من نوعه على مستوى المنطقة، …

«نبض الخليج»   على مدار الساعة – على الرغم من شعبيته باعتباره أحد أكثر الزيوت فائدة للصحة ، فقد أطلقت دراسة علمية حديثة تحذيرًا من أن الاستيعاب المفرط لزيت الزيتون …